爬楼梯在健康养生方面是有百利而无一害的，这点道理无须去查阅保健类的书籍和辞典，只要自己一实践，便可知道。爬楼梯算不上什么高雅的运动。我在爬楼梯时，常常遇到同楼的一些熟人。 …
Archive for July 27th, 2010
健康养生：想简单健身 爬楼梯去吧！
Jul 27
老中医的养生保健顺口溜
Jul 27
老中医的养生保健顺口溜 生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气， 芹菜能治…
[转载]中医养生40条
Jul 27
中医养生40条 1适当合理地运动可以使人的气血运行通畅、可以改善新陈代谢、促进消化和吸收，提高免疫力。所以世界著名健康管理学家伏尔泰说:生命在于运动。 2正确的养生观念远比昂贵的药物和危险的手…
办公室-白领女性夏季养生秘诀
Jul 27
办公室 -白领女性夏季养生秘诀 让你的青春流逝的脚步慢一点，再慢一点！ 首先重视睡眠，早睡早起不熬夜；其次养成良好的生活习惯，保持清洁的起居环境和饮食习惯，保持…
…感【105医院整形美容时尚编辑转载】
Jul 27
震惊：隆鼻手术多少钱火热网络竞价(2010-07-25 08:08:02)聚焦安徽合肥整形劲爆搜索：合肥隆鼻医院隆鼻手术价格(2010-07-25 08:52:42)【合肥…
美容院经营项目如何取名
Jul 27
投资美容院经营项目开一家美容院，我想这是很多美容投资者的愿望，那么怎么给我们的美容院经营项目店铺取名字呢，一个人起了“伟大”的名字，自己也不一定“伟大”，起一个“富贵”的名字，自己很可能是个“…
汽车美容知识 什么是汽车美容知识？
Jul 27
汽车美容知识视频教学(VCD)0551-8991733 QQ：97134262汽车美容知识视频教学(VCD)400-680-7280 QQ：346160888汽车美容知识视频教学(VCD)40…
柳州动岚健身俱乐部推出特价暑假学生教师卡
Jul 27
柳州首家大型专业健身俱乐部–动岚健身俱乐部!占地面积两千多平米，坐落在柳州市东环路口屏山大道318号环东商场3楼（西江宾馆对面）。我们有: 11种健身操:有氧战斗, 初级有氧, 杠铃操, 拉丁…
健康男人最强壮的健身计划
Jul 27
根据男性的身体特点，制定健身计划，选择适当的健身方法。男性健身计划主要包括胸部、腰臀部、背部、肩部、腿部等部位的训练，起到增强体质的作用。本专题主要介绍肌肉耐力训练方法的内容，基本的锻炼方法见选择正…
健身房内的七种错误行为
Jul 27
健身房内的七种错误行为
不该乱开玩笑，超负荷锻炼，必须全神贯注，全力以赴，乱开玩笑会转移运动者的注意力或因发笑泄气，破坏运动节奏。 1.不该吸烟，尼古丁促使毛细血管收缩硬化，降低锻炼效果，消…
